Rita Lara

Tu lugar seguro eres tú.

Mis Métodos

Terapia de Aceptación y Compromiso

ACT es una intervención psicológica con base empírica que utiliza estrategias de aceptación y atención plena, junto con estrategias de compromiso y cambio de conducta para aumentar la flexibilidad psicológica.

Psicoterapia Analítica Funcional

La FAP es un enfoque contextual, conductual y relacional de la psicoterapia que utiliza el vínculo terapéutico entre el profesional y el paciente para moldear los comportamientos interpersonales, la conciencia emocional y la autoexpresión.

Círculo de Seguridad

Programa de intervención innovador diseñado para mejorar la trayectoria de desarrollo de los niños y sus padres.

Modelo de Sistemas Familiares Internos (IFS)

Psicoterapia basada en pruebas que ayuda a las personas accediendo a su interior protector y herido y sanándolo.

Trastornos de alimentación

Los trastornos alimentarios son enfermedades complicadas que afectan a adolescentes y adultos con una frecuencia cada vez mayor. Implican amplios patrones de conducta impulsados por un tremendo miedo, ansiedad y culpabilidad de la persona que lo padece.

Terapia para adultos

A veces somos conscientes de los cambios que necesitamos en nuestra vida pero no tenemos las herramientas para hacerlo. En terapia, trabajaremos juntos para entender tu historia y dinámica; y en base a ello diseñaremos el enfoque más adecuado para ti.

Terapia para adolescentes

La adolescencia es un periodo importante del desarrollo. Los adolescentes suelen enfrentarse a emociones difíciles o fuertes, por lo que comprender sus emociones puede ayudarles a encontrar formas de gestionarlas eficazmente.

Terapia para Familias

Es un espacio de trabajo conjunto con los miembros de la familia, enfocado en reconocer y abordar los desafíos en sus relaciones, promoviendo una comunicación más efectiva y fortaleciendo los lazos que se han visto afectados por el desarrollo de la enfermedad.

Terapia para Parejas

Trabajaremos juntos para mejorar la comunicación, resolver conflictos de manera saludable y redescubrir lo que los une. No se trata de buscar culpables, sino de crear una relación más consciente y equilibrada.

J.H.

Rita Lara has been a monumental pillar of support in my recovery journey. She has taught me how to connect with my inner-child and has helped me sit with some seriously uncomfortable emotions. I feel she has dedicated herself to my well-being and I’m so grateful for her support.

L.P.

Desde que conozco a Rita mi vida ha cambiado. Tras años con diferentes terapeutas y después de más de casi dos en terapia con ella, he aprendido a gestionar mejor mis emociones y a enfrentar las situaciones de mi día a día.

Testimonios

¿Puedo ayudarte?

Si tienes alguna pregunta sobre las terapias, no dudes en ponerte en contacto conmigo.